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Requisitos para comenzar el BLW o Baby Led Weaning

¿A qué edad debo comenzar la alimentación complementaria? ¿Está mi bebé preparado para el Baby Led Weaning o BLW? ¿Si mi bebé está alimentado con leche de fórmula, los requisitos son los mismos?

El tema de los requisitos y las edades para comenzar con la alimentación complementaria en los bebés es un asunto que suele generar mucha controversia. Gran parte de los sanitarios (pediatras, enfermeros) no se actualizan y siguen dando pautas que están completamente desfasadas y desactualizadas, causando gran desconcierto e incertidumbre entre las familias: lo quieres hacer bien, pero no sabes cuándo debes comenzar.

Como esto es algo habitual a la hora de empezar la alimentación complementaria (AC), me gustaría aclarar este tipo de cuestiones, para esclarecer todas las dudas al respecto:

La edad para comenzar con la AC no es fija, dependerá de si el bebé cumple o no con los requisitos que explicaré ahora. La consecución de estos hitos marcan que su sistema digestivo está preparado para recibir alimento (que no sea la leche materna o artificial).

Cumplir requisitos es imprescindible para cualquier tipo de alimentación (ya sea mediante el método BLW o triturados) y también deben cumplirse sin importar si el bebé toma lactancia materna, artificial o mixta.

Una vez explicado esto, pasaremos a ver cuáles son los requisitos que debe cumplir nuestro bebé para comenzar su alimentación complementaria:

1.Tener interés por la comida.

Suele ser el primero que cumplen los bebés. Siguen la comida con la mirada e incluso abren la boca o se enfadan si no se les da. En estos casos, hay que tener paciencia y esperar a que el bebé cumpla el resto de requisitos antes de ofrecerle algo.

2.Haber perdido el reflejo de extrusión.

Este reflejo innato hace que el bebé expulse con la lengua los objetos duros que le entren en la boca. Es también de los primeros que cumplen los bebés desde que se meten los juguetes (o todo lo que pillen) en la boca.

3.Ser capaz de coger algo con las manos y llevárselo a la boca.

La coordinación óculo-manual es imprescindible para comenzar su alimentación y así poder comer los diferentes alimentos que les ofrezcamos.

4.Mantenerse sentado sin apoyo.

Cumpliendo este requisito nos aseguramos de que el bebé tendrá las manos libres para poder coger la comida, siendo capaz de controlar su cuerpo, ya que resulta casi imposible tragar cualquier alimento estando tumbados o semi-acostados (tanto a bebés como a adultos) sin atragantarse.

La forma de averiguar si el bebé se mantiene sentado es, valga la redundancia, sentándolo en la trona por un periodo corto de tiempo y observar qué ocurre. Si el cuerpo se le va hacia los lados y no es capaz de controlarlo, claramente no está preparado. En cambio, si se mantiene recto y se mueve controlando esos movimientos, podemos dar por cumplido el requisito.

Si eres una mamá o un papá que sigue la filosofía del Movimiento Libre, puede que esta condición te genere un poco de duda para saber cuándo tu bebé estará listo para comenzar su alimentación complementaria; pues desde esta corriente no forzamos al bebé a colocarse en una posición a la que no haya llegado por sí mismo, respetando sus tiempos para una correcta consecución de todos sus logros motores.

Entonces, ¿ qué debemos hacer si seguimos el movimiento libre?

La forma más respetuosa para el desarrollo del bebé será esperar a que cumpla el resto de requisitos (interés por la comida, pérdida del reflejo de extrusión y coordinación mano-boca). Una vez los haya logrado, probaremos a sentarlo en la trona y observar, tal y como te describía un poco más arriba.

Intentar sentar antes al bebé resulta completamente innecesario, pues estaríamos forzándolo a adoptar una postura que no controla y a la cual no sabe llegar por sí mismo cuando, además, no estaría preparado para comenzar la AC puesto que no cumpliría los demás requisitos.

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