
Cuando nos adentramos en el mundo del BLW, una de las cosas que más nos sorprenden son las cacas.
¿Quién no ha mirado con asombro y curiosidad las cacas de su bebé?
Observarlas está genial. El problema viene cuando la caca no llega y/o cuando viene en forma de bolitas duras y secas que normalmente, producen dolor a tu bebé. Te preocupas.
Sabes que es habitual que los bebés cambien su ritmo de deposiciones diarias (su intestino tiene que “acostumbrarse” a esta nueva alimentación) pero nada de lo que está pasando es normal en tu peque.
¿Se habrá estreñido? ¿Qué hago si mi bebé está estreñido?
Para hablar de estreñimiento, tiene que darse una de estas dos premisas (o las dos a la vez): cacas duras y secas y/o ausencia de deposiciones durante un tiempo que no sea el habitual en tu bebé y le esté causando molestias
Para revertir esta situación y evitar que se convierta en algo crónico, voy a contarte estas 3 verdades y 2 mentiras sobre el estreñimiento en los bebés:
–Beber más agua: el agua es la gran aliada contra el estreñimiento. Ten siempre a mano su vasito de agua: que beber no sea solo durante las comidas.
–Alimentos ricos en fibra: la fibra también está de nuestro lado para combatir el estreñimiento. Hay que tener cuidado con no consumirla en exceso, porque puede producir el efecto contrario
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–Consumir plátanos: suele decirse que el plátano estriñe pero, con sus 3g de fibra por cada 100, no es para nada astringente. Te recomiendo leer el post de Julio Basulto verdades como plátanos
–No estimules el ano de tu bebé: ni pasarle el dedito ni la famosa ramita de perejil. Los remedios de la abuela, en este caso, son contraproducentes y pueden resultar peligrosos.
–No automediques a tu bebé: es posible que al hijo de tu prima le haya funcionado de maravilla, pero recuerda que es siempre el pediatra quien debe recetar la ingesta de fármacos.
Sé que eso de los alimentos ricos en fibra muchas veces supone un quebradero de cabeza y si buscas en internet hay innumerables listas de alimentos, que en la mayoría de los casos lo único que hacen es liarte aun más.
Espero que te haya servido de ayuda este post.